איגרוף תאילנדי

איגרוף תאילנדי פותח ללוחמה מגבו של פיל כאשר הלוחם אוחז ביד אחת מקל ובשנייה חרב במשך הזמן הועברה אמנות הלחימה גם לקרקע והמשיכה להתפתח במהלך המלחמה.

לא יודעים בוודאות מתי האיגרוף התאילנדי החל להתבסס כספורט לחימה להגנה עצמית, אך סבורים על פי רישומים וציורים שזה החל בשנת 1238 בסיאם.

איגרוף תאילנדי נחשב לספורט של מלכים אשר הם ובניהם למדו והתאמנו בתחום במטרה לחזק את הגוף והנפש ועל ידי כך להיות מלכים יותר טובים.

בשנת 1604 מלך תאילנד, נוראי, שאהב מאוד את הספורט הפך אותו לפופולרי ורחב היקף בכל ממלכת תאילנד.

האמנות זכתה לפרסומה בתאילנד כאשר בשנת 1767 המלך התאי הרג את הנסיך הבורמזי בקרב בעזרת אמנות לחימה זו.

המלך נחשב לגיבור לאומי בתאילנד עד היום ומהווה גורם משיכה ללימודה.

למואי טאי סוגים רבים של לחימה וסגנונות שונים שהמפורסם בהם הוא קראבי קראבונג שבו לעתים נלחמים גם עם שתי חרבות.

 

 

ג'יו ג'יטסו ברזילאי

 

ג'יו ג'יטסו ברזילאי, או BJJ, היא אמנות לחימה וענף ספורט שפותחו בברזיל בידי משפחת גרייסי (Gracie).

לוחמי ג'ו ג'יטסו ברזילאי מתמקדים בגראפלינג ולחימה על הקרקע, ומטרתם להגיע לעמדת שליטה ביריב ומשם להכניעו בעזרת בריחים או חניקות. בג'ו ג'יטסו ברזילאי, מנצל המתחרה את הטכניקה הנכונה ואת השימוש בתנופה ובמנוף, ופחות בכוחו.

כיום, ג'ו ג'יטסו ברזילאי מהווה חלק בלתי נפרד מתחרויות הלחימה המשולבת (MMA) ומונה אלפי מתחרים בענף זה בכל רחבי העולם.

בשנים האחרונות הצטרפו ספורטאי הג'יו ג'יטסו הברזילאי להתאחדות הבינלאומית לג'יו ג'יטסו תחת השם NE-WAZA.

היווסדות הג'יו ג'יטסו הברזילאי החלה בשנת 1915 כאשר הגיע לברזיל אומן הג'ודו והג'ו ג'וטסו מיטסוּיֹ מַאֶדַה.

מאדה עזב את יפן בשנת 1904 וביקר במספר מדינות בהן הדגים את אמנותו ואתגר מתאבקים, מתאגרפים ואמני לחימה אחרים לפני שהגיע לברזיל ב-14 בנובמבר 1914.

גסטאו גרייסי, אביו של הליו גרייסי, היה שותף עסקי בקרקס מקומי בעיר בֶלֶם שבברזיל.

ב1917 קרלוס גרייסי, הבן הבכור במשפחת גרייסי, צפה במאדה במופעו והחליט להתאמן בג'ודו. קרלוס התאמן אצל מאדה מספר שנים, ואף אימן את אחיו הקטנים.

הג'ו ג'יטסו הברזילאי החל להתפרסם בעולם בעקבות תחרות הלחימה המשולבת- UFC- Ultimate Fighting Championship שהתקיימה בארצות הברית.

באותו אירוע ראשון מסוגו ניצח בחור צנום בשם רוייס גרייסי שלאחר מכן זכה גם באירוע השני והרביעי ומאז הג'ו ג'וטסו נחשב לספורט הצומח במהירות הרבה ביותר בברזיל: כ-350,000 איש מתאמנים בשיטה ב-1500 מוסדות  וזאת רק ברחבי ברזיל!

 

עקרונות הג'ו ג'יטסו :

למרות שהג'ו ג'יטסו ברזילאי התפתח מהג'ודו ומהג'ו ג'וטסו היפני המסורתי, קיימים מספר הבדלים מהותיים בינו לבין שתי האמנויות האלה. המרכזי ביניהן הוא ההטלה שמהווה רק אמצעי בג'ו ג'יטסו ברזילאי ולא יעד בפני עצמה.

משפחת גרייסי פעלה ע"פ עיקרון זה ופיתחה אמנות שזכתה להצלחה רבה בקרבות עם נציגי שיטות אחרות.

 

 

MMA

 

MIXED MARTIAL ARTS או בקיצור MMA היא אומנות לחימה משולבת בה עיקר המימדים מתחלקים לשלושה חלקים:

מימד העמידה - קארטה,איגרוף והאיגרוף תאילנדי.

מימד הקרקע - ג'ודו,גראפלינג (GRAPPLING) והג'יוג'יטסו הברזילאי.

מימד הביניים - ג'ודו והאבקות בסגנון חופשי .

כשמשלבים את כל המימדים הללו, מתקבל סגנון קרב עשיר ורב גוני.

כיום הMMA נפוץ מאוד בארה"ב ובאירופה וכמובן, הגיע גם אלינו!

בזכות שלושת המימדים נבחר הMMA כמרכיב ההגנה העצמית הטוב ביותר שקיים היום.

 

קרב MMA מתנהל בשיטת שלושה סיבובים של 5 דק' למעט קרבות על התואר בהם 5 סיבובים באורך 5 דק'.

את הקרבות ניתן לנצח בארבעה מצבים שונים:

KO - נוק אאוט, SUBMISSION - הכנעה, JUDGES DECISION - החלטת שופטים או INJURY STOPPAGE - כשאחד מהלוחמים לא יכול להמשיך את הקרב עקב פציעה.

את הקרב מנהל שוט זירה יחד עם צוות שופטים צדדים הנמצאים מחוץ לזירה ושתפקידם הוא לנקד את הקרב.

איגרוף קלאסי

אגרוף הוא ענף ספורט המוכר עוד ימי קדם, זו שיטת ליחמה שעוסקת ביכולת להכניע את היריב בעזרת אגרופים בלבד. עוד בשלב מוקדם ביותר בהתפתחותו למד האדם להילחם בידיו. בתחילה, כפועל יוצא מכורח המציאות ובשלב מאוחר יותר למען השעשוע שבדבר.

במסגרת האימונים המתאמנים ילמדו טכניקות רבות הנוגעות בזריזות רגליים, דיוק בעבודת הידיים , טכניקות הגנה, התחמקות ותגובה מהירה ועוד.

יש הנוטים לחשוב כי אגרוף הוא ענף לחימה קל אך מביני העניין ידעו לומר שאין הדבר נכון כלל. באגרוף אנו מפעילים הרבה מחשבה ולא סתם זורקים מכות לעבר ביריב , אגרוף= השחמט של אומניות הלחימה .

KICKHIT- FACTIONAL TRAINING

אימון חדשני סוחף ואנרגטי ,בואו להזיע, לשרוף ולהתחזק אתנו.

אימון המשלב טכניקות מעולם הלחימה ואימוני כוח. במסגרת האימון המאמנים יעבדו עם שקי אגרוף ומשקולות

זהו האימון האולטימטיבי לשריפת קלוריות מרובה .

התעמלות קרקע

במסגרת החוג המתעמלות ילמדו תרגילים מעולם ההתעמלות (גלגול, גלגלון, עמידת ידיים, גשר ועוד). האימון תורם רבות לחיזוק חגורת כתפיים, שיפור שיויו המשקל, גמישות וכוח,חיזוק שרירי הליבה , יציבה נכונה ואף תורם בהעלאת הביטחון העצמי .

 

תנועה לגיל הרך

הילדים ירכשו מיומנויות יסוד הלקוחות מעולם ההתעמלות והתנועה. החוג מהווה בסיס מצוין  לכל תחום ספורט. במסגרת החוג יושם דגש על חיזוק חגורת כתפיים, התמצאות המרחב, יציבה נכונה, זריזות, חיזוק שרירים, שיווי משקל ועוד. החוג מלווה במוסיקה ואביזרים מגוונים.

ישנן שתי קבוצות גיל

גילאי 3-4 חוג לילדים

גילאי 2-3 חוג תנועה להורים וילדים, שעת פעילות חווייתית התורמת לקשר הבין אישי בין הילד להורה.

 

 

 

שעות פעילות

ימים: א-ו

10:00-22:00

בהתאם לשעות הפעילות השונות של המועדונים.

 

  • White Instagram Icon
  • w-facebook
הסניפים שלנו 

רח' אלי הורוביץ 28, כפר סבא 

poplinger.eli@gmail.com

054-6801968

 

רח' אינשטיין 16, רמת גן

poplinger.eli@gmail.com

03-6710710

054-8000229

מצאו אותנו

© 2014 MMA ISRAEL- ELI POPLINGER by Limor Levi